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有关顽固性失眠有什么解决办法吗
补充说明：有关顽固性失眠有什么解决办法吗
2023-09-09 22:15
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医生回答(1)
顽固性失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行解决。
1、一般治疗
顽固性失眠可能是由于生活作息不规律、精神压力过大等原因导致，患者会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差等症状。建议患者平时要调整好生活作息，避免熬夜，也可以在睡前适当喝牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果患者是由于心理压力过大，精神过度紧张等原因导致的顽固性失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解压力，放松心情，从而改善失眠的症状。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片等。
4、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以促进患者脑部神经的恢复，改善失眠的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等中医治疗的方式进行改善，可以促进血液循环，缓解不适症状。
如果患者失眠的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-04 00:42
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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