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腰椎滑脱游泳好吗

发病时间：不清楚

腰椎滑脱游泳好吗

补充说明：腰椎滑脱游泳好吗

2024-07-16 17:00

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

腰椎滑脱患者不建议进行游泳锻炼。

腰椎滑脱患者在游泳时，由于水中浮力的作用，可能导致腰部肌肉过度紧张，增加脊柱压力，从而加重滑脱的程度，加剧疼痛和不适感，并可能影响正常的活动范围，不利于病情恢复。因此，对于腰椎滑脱患者来说，游泳并不是一个适宜的锻炼方式。

此外，如果患者存在严重的神经压迫症状或急性期的炎症反应，则应避免游泳，以免加重症状或引发并发症。

综上所述，腰椎滑脱患者应谨慎选择适合自己的运动方式，如有不适，应及时就医评估是否需要进行手术治疗。

2024-07-16 17:41

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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