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脊柱侧弯不能跑步吗
补充说明：脊柱侧弯不能跑步吗
2024-06-06 17:10
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脊柱侧弯患者应谨慎进行跑步，以免增加脊柱负担，引起不适或加速畸形进展。
脊柱侧弯患者的脊柱结构异常，跑步时会增加脊柱压力，可能导致疼痛加剧或损伤加重。因此，建议此类患者在专业指导下进行适度的低强度跑步锻炼，并定期监测脊柱状况，避免剧烈运动和长时间持续活动。
如果脊柱侧弯伴有严重的神经压迫症状，如麻木、肌肉无力等，则不建议进行跑步或其度运动，以减少神经受压的风险。
此外，脊柱侧弯患者应注意保持良好的姿势，使用支撑性器具如矫形器可能有助于改善症状。日常生活中，应避免长时间单侧负重，注意均衡饮食，增强核心肌群力量，以预防脊柱侧弯的进一步恶化。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
