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经期能吃桃子吗
补充说明：经期能吃桃子吗
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
经期一般指生理期，生理期可以适量吃桃子，但不建议过量食用。
生理期是指女性月经期间，是女性正常的生理时期，一般是指女性月经来潮的时期，在此期间女性的身体比较虚弱，需要注意休息和保暖，以免引起不适。桃子是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、果酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高食欲。而且桃子属于温性水果，一般不会导致月经量增多或减少，也不会引起痛经，所以生理期可以适量吃桃子。但需要注意的是，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，如果对桃子过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在生理期，女性要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
