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一天之内有两种极端情绪还正常吗
补充说明：一天之内有两种极端情绪还正常吗
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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一天之内有两种极端情绪是否正常需要根据具体情况进行判断。如果患者只是偶尔出现这种情况，并且没有其他不适症状，则属于正常的生理现象；但如果频繁出现这种情况，并伴有其他不适症状，则可能是不正常的。
1.正常：由于每个人的性格、生活环境等因素不同，所以会出现不同的性格特点和情绪变化。有些人比较内向，不喜欢与人交流，遇到事情容易紧张焦虑，而另一些人则比较外向，喜欢表达自己的想法和感受。这两种情况都是正常的，只要不影响日常生活和工作，就不必过于担心。因此，一天之内有多种情绪反应是正常的。
2.不正常：如果患者经常处于一种极端的情绪状态中，比如长期抑郁或者过度兴奋等，那么就可能会影响到身体健康。这种情况下，就需要及时采取措施来调整心态了。可以尝试通过运动、听音乐等方式来缓解压力，也可以寻求专业心理咨询师的帮助来进行心理疏导。
2023-08-26 20:27
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
