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筋膜炎最佳治疗方法是什么
补充说明：筋膜炎最佳治疗方法是什么
2024-06-17 16:06
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筋膜炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化锻炼等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波等。例如使用热水袋进行局部热敷。通过改善血液循环和减轻炎症反应来缓解疼痛和僵硬感。适用于轻度至中度的筋膜炎患者，在症状发作期间可以辅助缓解不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可口服或外用贴剂形式使用。这类药物能减少前列腺素的产生，从而抑制发炎反应和疼痛。对于急性期或慢性活动性筋膜炎，此方法有助于控制炎症和疼痛。
3.肌肉强化锻炼
肌肉强化锻炼包括瑜伽、普拉提、力量训练等。例如进行平板支撑。增强核心肌群和周围肌肉的力量，提高关节稳定性，预防进一步损伤。适合长期有筋膜炎病史且症状稳定的患者，以维持关节功能和预防复发。
建议定期检查并遵循医嘱调整用药剂量，同时注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，以促进康复。
2024-06-17 18:32
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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