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17岁还能长高吗?如果能要怎样才长得更快

发病时间:不清楚

17岁还能长高吗?如果能要怎样才长得更快

补充说明:17岁还能长高吗?如果能要怎样才长得更快

2023-08-02 12:50

长高 睡眠 骨骼

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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通常情况下,17岁一般不能长高了。

身高主要是受遗传因素、运动、营养状况、激素水平等因素影响,通常年龄较小的孩子,其骨骺还没有闭合,因此还可以长高。而17岁一般已经不在身体生长发育阶段,因此长高的概率比较低。而且17岁的孩子正处于青春期,此时孩子的骨骺已经闭合,即使通过补充营养、适当运动等方式,通常也不可以再长高。

建议在平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时还应保持营养均衡,避免挑食、偏食。此外,还可以适当进行跑步、游泳、打羽毛球等运动,有助于促进骨骼的生长发育,同时还能够增强体质,提高抵抗力。如果17岁孩子出现身体明显不适,则需及时就医,在医生指导下进行相关治疗,避免延误病情。

2023-08-03 01:04

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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