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晚上睡觉打鼾有什么办法可以解决
补充说明：晚上睡觉打鼾有什么办法可以解决
2024-09-06 11:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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晚上睡觉打鼾可以通过调整生活习惯、药物治疗和手术治疗来解决。
1.调整生活习惯
睡前避免饮酒、咖啡因等刺激性物质，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力，这些措施有助于减少打鼾的发生。
2.药物治疗
对于某些特定原因引起的打鼾，如鼻腔阻塞或轻度睡眠呼吸暂停，可以尝试使用鼻用皮质类固醇喷雾剂或抗组胺药等药物来缓解症状。
3.手术治疗
对于严重的阻塞性睡眠呼吸暂停或其他结构性问题导致的打鼾，可能需要考虑手术治疗。例如，通过切除扁桃体和/或腺样体来扩大气道。
在处理晚上睡觉打鼾时，应首先确定其原因，并根据具体情况采取相应的措施。在实施任何治疗之前，请务必咨询专业医生的意见。
2024-09-06 14:20
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
可能疾病： SAS 睡眠障碍 老年人睡眠呼吸暂停综合征 老年人睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
