发病时间：不清楚
晚上睡觉打鼾怎么治
补充说明：晚上睡觉打鼾怎么治
a******W 2016-01-27 17:31
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精选回答(1)
晚上睡觉打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、睡眠呼吸机使用等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及晚餐后适当散步等活动来促进消化。酒精和烟草会松弛上气道肌肉，而饭后散步有助于改善呼吸道通畅度从而减轻打鼾现象。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻腔内，利用物理原理扩大鼻腔空间，缓解通气不畅所致打鼾。此方法能够增加上气道阻力，降低发生阻塞性睡眠呼吸暂停的风险；长期坚持效果更佳。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医师定制，在夜间佩戴以纠正下颌位置异常，需要定期随访调整。该器具通过调整下颌位置来改善上气道结构，减少因舌根后坠引起的打鼾；效果因人而异。
4.减肥
减肥涉及均衡饮食和规律运动相结合，旨在消耗多余脂肪储备，需持之以恒才能见效。减少颈部及上胸部脂肪可缩小咽部面积，改善气流动力学状态；对于肥胖相关性打鼾有显著帮助作用。
5.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机是一种便携式设备，依据医生处方调节正压空气流量，通常在入睡前佩戴。该装置能保持上气道开放，防止塌陷导致暂时性窒息事件；适合严重病例或合并症者。
除上述措施外，建议患者定期更换枕头高度，选择合适的硬度以支撑颈部，避免过度压迫气道。同时应避免长时间仰卧位入睡，采取侧卧姿势可能对缓解打鼾有一定帮助。
2024-03-21 02:27
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医生回答(4)
病情分析：
在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后.
在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起：
1,中枢性方面的疾病引起
2,阻塞性方面的疾病引起
3,混合性方面的疾病引起
指导意见：
打鼾的某些原因（如上所述）是由于生活习惯所引起的.通过改变这些习惯,您就可以中止——或至少最大限度地减轻——您的打鼾症状.尽力保持健康饮食及体重.健康饮食指的是,从四种主要食物群中摄取大部分食物：
• 面包,其它谷类和土豆
• 水果和蔬菜
• 牛奶和乳制品
2016-01-27 17:29
举报晚上睡觉打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、睡眠呼吸机使用等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及晚餐后适当散步等活动来促进消化。酒精和烟草会松弛上气道肌肉，而饭后散步有助于改善呼吸道通畅度从而减轻打鼾现象。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻腔内，利用物理原理扩大鼻腔空间，缓解通气不畅所致打鼾。此方法能够增加上气道阻力，降低发生阻塞性睡眠呼吸暂停的风险；长期坚持效果更佳。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医师定制，在夜间佩戴以纠正下颌位置异常，需要定期随访调整。该器具通过调整下颌位置来改善上气道结构，减少因舌根后坠引起的打鼾；效果因人而异。
4.减肥
减肥涉及均衡饮食和规律运动相结合，旨在消耗多余脂肪储备，需持之以恒才能见效。减少颈部及上胸部脂肪可缩小咽部面积，改善气流动力学状态；对于肥胖相关性打鼾有显著帮助作用。
5.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机是一种便携式设备，依据医生处方调节正压空气流量，通常在入睡前佩戴。该装置能保持上气道开放，防止塌陷导致暂时性窒息事件；适合严重病例或合并症者。
除上述措施外，建议患者定期更换枕头高度，选择合适的硬度以支撑颈部，避免过度压迫气道。同时应避免长时间仰卧位入睡，采取侧卧姿势可能对缓解打鼾有一定帮助。
2016-01-27 17:29
举报晚上睡觉打鼾怎么治 睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕.此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.
2016-01-27 17:29
举报晚上睡觉打鼾怎么治 打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊：睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒,睡眠不宁,诱发癫痫；睡不解乏,白天困倦,嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅,睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛,心律紊乱；夜间睡眠遗尿,夜尿增多；记忆力减退,反应迟钝,工作学习能力降低；白天似睡非睡,工作,开会,吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿,性欲减退；老年痴呆.
2016-01-27 17:29
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
