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心理压力大会有哪些反应
补充说明：心理压力大会有哪些反应
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心理压力大可能会出现情绪异常、睡眠障碍、食欲下降、身体不适、精神异常等反应。
1、情绪异常
心理压力大可能会导致情绪过度紧张、焦虑、烦躁等，可能会出现情绪过度压抑、闷闷不乐、沉默寡言等，也可能会出现情绪过度兴奋、喜怒无常等。
2、睡眠障碍
心理压力大可能会影响睡眠质量，出现失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、食欲下降
心理压力大可能会导致食欲下降，出现没有胃口的情况，还可能会伴随腹胀、腹痛等症状。
4、身体不适
心理压力大，可能会导致身体过度疲劳，出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。如果长时间心理压力大，还可能会出现头晕、头痛、心慌等症状。
5、精神异常
心理压力大还可能会出现精神异常的情况，如出现幻觉、妄想、抑郁、焦虑、易怒、暴躁等症状。
如果患者出现心理压力大的情况，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2023-08-26 20:27
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