首页> 内科> 呼吸内科> 深呼吸> 深呼吸感觉吸不到底,总想打哈欠是怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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深呼吸感觉吸不到底,总想打哈欠,可能是过于疲劳、缺氧等生理性因素引起的,也可能是贫血、脑供血不足、脑缺血等病理性因素引起的。建议患者根据引起的因素进行针对性治疗。

1、过于疲劳

长时间过度劳累,容易导致身体疲乏,此时在深呼吸时可能会出现身体乏力、头晕、打哈欠等症状。患者要注意休息,保证充足的睡眠,也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、缺氧

处于密闭的空间,空气不流通,可能会导致大脑缺氧,出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。患者可以立即开窗通风,呼吸新鲜空气。另外,患者也可以及时到户外,通过深呼吸的方式,改善缺氧的情况。

3、贫血

长期营养不良,可能会导致体内缺乏铁元素,从而引起贫血,出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。同时可以吃红枣、猪肝等富含铁元素的食物调理。

4、脑供血不足

如果长期吸烟、大量饮酒,可能会导致大脑动脉硬化,脑部血液循环不畅,出现头晕、耳鸣、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。必要情况下,可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。

5、脑缺血

脑缺血通常是指脑部血液供应不足,可能与脑动脉硬化、糖尿病等因素有关,患者可能会出现头晕、注意力不集中、身体乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。

除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-08 20:28

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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