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刚怀孕会失眠睡不着觉吗
补充说明：刚怀孕会失眠睡不着觉吗
2024-05-06 19:03
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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刚怀孕的孕妇可能会失眠。
刚怀孕的孕妇体内激素水平发生变化，尤其是孕激素水平升高，会导致睡眠障碍。此外，孕妇的身体和心理状态都发生了一些改变，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，这些症状都可能影响睡眠质量。建议采取舒适的睡姿，睡前适当散步，有助于改善睡眠。
如果孕妇在孕期存在焦虑或抑郁情绪，则更容易出现失眠的情况。因为此时体内的雌激素和孕激素分泌量会发生变化，导致大脑皮层兴奋性增高，进而引起失眠的现象。
对于刚怀孕的女性来说，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于缓解失眠的症状。
2024-05-06 19:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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