首页> 外科> 骨科> 长高> 如果说经常在房间躺在床上会不会影响长高

如果说经常在房间躺在床上会不会影响长高

发病时间:不清楚

如果说经常在房间躺在床上会不会影响长高

补充说明:如果说经常在房间躺在床上会不会影响长高

2023-08-02 12:50

长高 睡眠 脊柱 骨骼 影响身高 维生素

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

找医生

如果说经常在房间躺在床上,可能会影响长高。

身高主要与遗传因素、营养因素、睡眠因素和运动因素等有关。而房间躺在床上,会导致睡眠时的脊柱处于拉伸状态,而骨骼在夜晚的生长中属于缓慢的生长状态,影响了骨骼的正常生长,从而影响身高。因此,建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,以促进身高的增长。

此外,患者可以进行适当的运动,如打篮球、羽毛球、跳绳等,有利于刺激骨骼生长,促进身高的增长。同时,保持良好的营养状态,摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以促进身高的增长。如果出现其他不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。

2023-08-03 01:03

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多