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为什么发汗后浑身酸痛
补充说明：为什么发汗后浑身酸痛
a******W 2022-04-29 23:05
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发汗后浑身酸痛可能是脱水、电解质失衡、肌肉疲劳、乳酸堆积、代谢废物积聚等原因导致的，这些因素都可能导致肌肉不适和疼痛。患者应避免过度劳累，注意休息，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
1.脱水
由于大量出汗导致身体失去水分和电解质，使血液浓度增加，血液循环减慢，从而引起肌肉疼痛。及时补充水分和电解质以恢复体液平衡是关键。
2.电解质失衡
电解质如钠、钾等对维持细胞内外液体平衡至关重要。大量排汗会导致这些离子丢失，进而影响神经和肌肉功能，产生酸痛感。纠正电解质紊乱通常需要口服补充电解质溶液或注射相应药物。
3.肌肉疲劳
长时间未进行剧烈运动的人群，在短时间内突然进行度运动时，机体无法适应这种强度的变化，此时就会出现肌肉疲劳的现象。针对这种情况可以使用按摩疗法来缓解肌肉紧张和疼痛。
4.乳酸堆积
人在运动过程中会产生大量的乳酸，如果运动量过大或者时间过长，会导致体内乳酸不能及时分解，从而在体内堆积，当乳酸积累到一定程度时，就会刺激肌肉引起酸痛。一般可以通过热敷的方式促进局部血液循环，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解不适症状。
5.代谢废物积聚
人体在运动的过程中会产生大量的二氧化碳以及乳酸等物质，这些物质随着血液运输到达肺部以及肝脏部位，通过呼吸作用以及肝脏的氧化作用被排出体外，但是如果运动量过大，则会导致产生的废物超过身体的承受范围，从而引起浑身酸痛的情况发生。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。
此外，建议患者日常生活中要注意做好保暖工作，以免着凉引起感冒的发生。同时还要适当调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
2024-03-05 08:28
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
