首页> 脱发> 掉头发> 掉头发是气虚还是血虚

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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掉头发既可能是气虚,也可能是血虚,更多时候是气血两虚同时存在,还常夹杂湿热、瘀血等复杂因素,不能简单二选一,需结合伴随症状综合判断。

气虚导致的脱发,往往伴随身体乏力、气短懒言、容易出汗、面色偏白或萎黄。中医认为气有固摄和推动功能,气不足时毛发根部得不到充分滋养,就像树木缺水缺肥一样,头发容易稀疏脱落,而且新发生长缓慢。这类人通常平时工作劳累、熬夜较多,或久病之后正气受损,头发往往细软无光泽。

血虚引起的脱发,则多伴有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或淡白,女性还常见月经量少。血是濡养毛发的直接物质,血虚则头皮供血不足,毛囊进入休止期,表现为突然脱发增多,洗头、梳头时掉落明显,发质干枯分叉。长期节食、贫血或失血过多,都容易耗伤阴血,导致血虚脱发。

判断时不必过度纠结名称,更关键的是观察整体状态。如果单纯气虚无血虚,补气后头发会逐渐稳固;若血虚明显,则需在养血基础上兼顾补气,因为气能生血。日常生活中应保证充足睡眠,避免精神压力,饮食适当增加瘦肉、蛋类、黑芝麻、核桃等,同时减少烫染损伤。若脱发持续加重,建议寻求专业中医师辨证调理,经过一段时间调养,多数能有所改善,但恢复速度和效果因人而异。

2026-08-19 14:58

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•脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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