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孕晚期需要补充叶酸和多种维生素吗
补充说明：孕晚期需要补充叶酸和多种维生素吗
2023-08-22 22:21
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孕晚期一般需要补充叶酸和多种维生素，有利于胎儿的生长和发育，但也要注意适量原则，避免补充过量。
叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如果孕妇体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况。另外，叶酸还可以促进胎儿的生长和发育，如果孕妇体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现体重过轻、早产等情况。因此，孕晚期一般需要补充叶酸和多种维生素。
在日常生活中，孕妇可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃、橙子等，也可以在医生指导下服用叶酸片。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长和发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:19
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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