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可以做什么运动缓解强直性脊柱炎
补充说明：可以做什么运动缓解强直性脊柱炎
2023-08-28 22:22
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精选回答(1)
一般情况下，可以做舒缓的运动缓解强直性脊柱炎，比如打太极、散步、游泳、骑自行车、吊单杠等，可以缓解身体不适症状。
1、打太极
打太极拳可以促进血液循环，在一定程度上缓解腰背疼痛症状。患者可以打太极拳，但要注意力度，以免用力过大，出现不适症状。
2、散步
散步可以促进机体新陈代谢，在一定程度上缓解腰背疼痛症状。患者可以散步，但要注意散步的时间，不要过度劳累。
3、游泳
游泳可以锻炼腰背部肌肉，患者可以适当游泳，但要注意游泳时间，以免过度劳累，出现关节疼痛、乏力等症状。
4、骑自行车
骑自行车可以锻炼腰背部肌肉，患者可以适当骑自行车，但要注意骑自行车时间，以免过度劳累，出现关节疼痛、肿胀等症状。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼腰背部肌肉，患者可以吊单杠，但要注意吊单杠的时间，以免过度运动，出现肌肉拉伤的情况。
除此之外，患者还可以做伸展运动、仰卧起坐、扩胸运动等运动缓解不适症状。如果患者出现强直性脊柱炎的症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-29 20:34
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
