首页> 药品> 鱼肝油> 维d是不是就是鱼肝油

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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维D通常不是指鱼肝油。维生素D和鱼肝油都具有促进钙吸收的作用,但两者并不相同。
维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于动物肝脏、蛋黄等食物中,也可通过皮肤暴露在阳光下合成。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的一种油脂类物质,含有丰富的维生素A和维生素D。虽然两者都可以补充人体所需的营养元素,但是作用机制不同,因此不能混为一谈。
如果患者需要服用维生素D或鱼肝油来改善身体状况,则应咨询医生并按照医嘱进行使用,以确保安全有效。同时,在日常生活中应注意均衡饮食,适量摄入富含维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶等,并保持适当的户外活动时间,有助于维持身体健康。

2024-06-14 13:35

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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