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血脂高的人要远离豆腐吗
补充说明：血脂高的人要远离豆腐吗
a******W 2024-10-23 09:36
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医生回答(1)
穆铜烁 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
血脂高的人群可以吃豆腐，但需要控制摄入量。
虽然豆腐中含有一定量的脂肪和蛋白质，但其主要成分为植物性蛋白质，相较于动物性蛋白质而言，其脂肪含量较低，并且含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。因此，血脂高的人群适当食用豆腐不会显著影响血脂水平。但是，如果过量食用则可能导致热量摄入过多，从而引起血脂升高，不利于病情的控制。
血脂高的患者还应避免食用油炸食品以及肥肉等高脂食物，以减少饱和脂肪酸的摄入。
血脂高的患者平时应注意饮食调理，同时配合适当运动，有利于血脂的控制。若血脂持续偏高，则需及时就医，在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降脂药物治疗。
2024-10-23 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
