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耳石症能否运动锻炼
补充说明：耳石症能否运动锻炼
2024-06-06 15:33
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刘土辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病，可开展鼻咽喉常见手术
提问
耳石症患者在疾病发作期是不建议进行剧烈运动的，但可以在病情稳定后适当进行一些轻度到中等强度的有氧运动。
1、不能剧烈运动的情况
由于耳石症患者的内耳平衡功能失调，在头位改变时会出现眩晕症状。此时如果进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，可能会加重前庭神经元炎的症状，导致头晕、恶心等症状加剧，并可能诱发跌倒的风险增加。
2、可以适当运动的情况
当耳石症处于缓解期或已经治愈时，则不会对身体造成太大的影响，此时是可以适当进行运动的。适当的运动能够增强机体免疫力和抵抗力，有助于疾病的恢复。但是要注意避免过度劳累，以免引起不适反应。
日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C以及微量元素锌，有利于身体健康。
2024-06-07 11:59
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扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，有报告一扁桃体结石重6.4克，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎；扁桃体结石则较大，坚硬如石。包埋于粘膜下的结石，表面多呈结节状。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。
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