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耳石症后能遛弯运动吗
补充说明：耳石症后能遛弯运动吗
2024-06-06 15:32
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刘土辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病，可开展鼻咽喉常见手术
提问
耳石症患者在症状缓解期可以适当进行遛弯运动，但应避免剧烈运动。如果出现头晕、恶心等症状，则不建议进行遛弯运动。
耳石症是由于内耳淋巴液中的钙盐结晶脱落并附着于半规管壶腹嵴上导致的一种疾病，在急性发作期间可能会引起眩晕和平衡障碍的症状。此时患者的前庭功能处于较为敏感的状态，不适合进行遛弯等轻度到中度强度的有氧运动，以免加重不适感或诱发其并发症。
当病情进入稳定期时，经过一段时间的休息和康复治疗后，患者的前庭功能会逐渐恢复，此时可以开始进行遛弯运动。但是要注意控制好运动量和频率，从低强度、短时间的活动开始，并逐步增加难度和持续时间，以提高身体对运动的适应能力。
对于患有耳石症的人群来说，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时还要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物如苹果、橙子等，有助于增强机体抵抗力，促进疾病的恢复。
2024-06-07 11:59
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扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，有报告一扁桃体结石重6.4克，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎；扁桃体结石则较大，坚硬如石。包埋于粘膜下的结石，表面多呈结节状。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。
