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腰椎间盘突出的治疗及预防保健
补充说明：腰椎间盘突出的治疗及预防保健
2023-09-11 23:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的治疗及预防保健，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等，以免加重病情。
1、一般治疗
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、长期坐姿不当等原因造成的，可能会使局部的纤维环出现破裂，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解不适症状。
2、药物治疗
如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过红外线烤电、超短波理疗等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
4、运动治疗
患者还可以通过运动治疗的方式进行改善，适当进行体育锻炼，比如游泳、打羽毛球、练习瑜伽等，可以增强腰背部肌肉的力量，也可以减轻腰椎间盘的压力，对疾病的恢复有一定的帮助。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过半椎体切除术、腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗，有助于身体的好转。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:25
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