首页> 精神心理科> 烦躁> 为什么心里总会莫名烦躁

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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心里总会莫名烦躁可能是由于精神压力过大、焦虑症、甲状腺功能亢进症、躁狂症、精神分裂症等原因所引起的。

1、精神压力过大

如果患者长时间处于精神压力过大的状态下,会导致大脑过度疲劳,进而引起心里总是莫名烦躁的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现心里总是莫名烦躁、焦虑、心慌、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素水平升高,患者会出现心悸、出汗、体重下降等症状,部分患者可能会表现为心里总是莫名烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上,患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力,促进病情恢复。

4、躁狂症

躁狂症主要是由于遗传、神经内分泌功能失调等因素引起的精神疾病。由于患者情绪异常,可能会出现心里总是莫名烦躁的情况,同时还可能伴有活动增多、易激惹等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、喹硫平片等药物进行治疗。同时,患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神疾病。由于患者情绪异常,可能会出现心里总是莫名烦躁的情况,同时还可能伴有幻觉、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗。同时,患者还可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。

在日常生活中,患者应注意饮食清淡,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:15

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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