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骨质疏松能喝豆浆吗
补充说明：骨质疏松能喝豆浆吗
2024-09-25 09:42
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骨质疏松患者可以适量喝豆浆，但需控制摄入量。
豆浆富含钙质和大豆异黄酮，有助于补充身体所需的营养元素，对骨骼健康有益。然而，豆浆中的植物雌激素可能影响雌激素水平，对于绝经后女性需谨慎。此外，过量摄入豆浆可能导致消化不良，因此需适量饮用，并结合均衡饮食和适量运动来维护骨骼健康。
2024-09-25 14:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
