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月光美人茶的功效与作用
补充说明：月光美人茶的功效与作用
2024-09-06 11:12
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
月光美人茶具有抗氧化、调节血脂、促进消化功效和作用。
1.抗氧化
月光美人茶中的茶多酚和维生素C等成分具有清除自由基的作用，能够减少氧化反应，保护细胞免受损伤，从而发挥抗氧化作用。适度的抗氧化有助于维持身体健康。
2.调节血脂
月光美人茶中的茶多酚和咖啡因等物质能够影响脂质代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到调节血脂的作用。良好的血脂控制有利于预防心血管疾病。
3.促进消化
月光美人茶中含有咖啡因和儿茶素等成分，这些物质可以刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于改善消化功能。良好的消化有利于吸收营养物质。
适量饮用月光美人茶对身体有益。然而，由于其含有咖啡因和茶叶碱等刺激性成分，在睡前应避免过量饮用以免影响睡眠质量。此外，在饮用时应注意水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。
2024-09-06 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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