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抽筋时可以按摩缓解吗
补充说明：抽筋时可以按摩缓解吗
2024-06-06 14:14
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抽筋时可以尝试按摩来缓解症状，但不能治疗根本原因，且需注意按摩力度和频率。
当肌肉痉挛发生时，适当的按摩可以放松肌肉，缓解痉挛带来的不适。但需要注意的是，按摩只能起到暂时缓解的作用，无法治愈痉挛的根本原因。此外，在进行按摩时要控制好力度和频率，以免加重痉挛或造成其伤害。如果抽筋频繁或伴有其症状，应及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
若患者存在缺钙、低镁血症等电解质紊乱疾病，则可能导致肌肉兴奋性增高，出现反复抽筋的症状。此时单纯通过按摩可能难以改善症状，建议及时就医进行电解质检查，并在医生指导下服用补钙剂或镁剂进行调理。
对于频繁发生的抽筋，特别是夜间睡眠中突然发作的腿痛，应引起重视，可能是由于神经压迫或其潜在的健康问题引起的。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当运动锻炼，增强身体素质，同时避免过度劳累和寒冷刺激。
2024-06-07 11:48
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
