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20岁秃顶了还能长出头发吗
补充说明：20岁秃顶了还能长出头发吗
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
20岁秃顶了是否还能长出头发，通常与引起秃顶的原因有很大关系。如果平时注意头皮的护理和饮食调理，可能还会长出头发。但如果是由于遗传因素所导致的秃顶，或者在生活中精神压力过大、长期熬夜等，20岁秃顶可能就不能长出头发。
1、平时注意头皮的护理：如果平时注意头皮的护理和清洁，在饮食上没有挑食或偏食的习惯，经常吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、菠菜、芹菜、黄瓜等，可以给头发提供所需要的营养，可能就会逐渐长出头发;
2、注意调节精神压力：如果平时注意劳逸结合，精神压力过大，长期熬夜，可能会导致内分泌失调，对身体的营养造成一定的影响，也可能会出现20岁秃顶了还能长出头发的现象。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当通过户外运动，或者听音乐等方式舒缓压力;
3、注意饮食调理：如果平时经常挑食或偏食，可能会造成体内营养不良，导致毛囊的生长受到影响，也可能会出现20岁秃顶了还能长出头发的现象。在平时的生活中需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证头发生长所需的基本营养，同时还要避免吃辛辣、刺激性的食物，以免导致头皮油脂分泌过多，影响头发的生长;
4、其他因素：如在生活中精神压力过大、长期熬夜，可能会导致身体的免疫力下降，也会对头发的生长造成一定影响，可能会出现20岁秃顶了还能长出头发的现象。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当放松心情，保证充足的睡眠，长期坚持后通常就能长出头发。
2023-09-01 11:04
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