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黄鳝骨头的功效与作用是什么

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黄鳝骨头的功效与作用是什么

补充说明:黄鳝骨头的功效与作用是什么

2023-09-09 22:43

黄鳝 骨头 骨骼 发育 心脑血管疾病 维生素 骨质疏松 维生素A 神经 视力 卵磷脂 甘油三酯 胆固醇 消化不良 腹胀 腹痛 腹部 多潘立酮片 健胃消食片

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

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黄鳝骨头具有补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、保护视力、预防心脑血管疾病等功效,但要注意适量食用。

1、补充营养

黄鳝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进骨骼发育

黄鳝骨头中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,还可以预防骨质疏松。

3、提高免疫力

黄鳝骨头中含有丰富的优质蛋白、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

4、保护视力

黄鳝骨头中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。

5、预防心脑血管疾病

黄鳝骨头中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂,可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。

但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良,患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠蠕动,有利于症状的缓解。如果出现腹胀、腹痛等不适症状,患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

2023-11-04 01:19

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