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吃钙片可以预防骨质疏松吗
补充说明：吃钙片可以预防骨质疏松吗
2024-09-25 16:58
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
吃钙片可以预防骨质疏松，但需结合运动和均衡饮食。
钙是骨骼的主要成分，缺乏钙可能导致骨质疏松。因此，适量补充钙可以预防骨质疏松。然而，单纯补充钙片并不能完全解决问题，还需要结合适当的运动和均衡的饮食，以促进钙的吸收和利用，从而更好地保护骨骼健康。
2024-09-25 18:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
