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甜椒煮多久能熟
补充说明：甜椒煮多久能熟
2023-09-23 01:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一般情况下，甜椒煮熟后需要1-2小时才能熟。
甜椒是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、辣椒素、钙、铁等营养物质，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进食欲的作用。甜椒煮熟后一般需要1-2小时才能熟，因为甜椒中含有一定的辣椒素，如果煮的时间过短，可能会导致其中的辣椒素没有完全被破坏，吃了以后可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果患者食用甜椒后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
