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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

不知道为什么最近就是很害怕死亡,可能与生理因素有关,也可能是恐惧症、焦虑症、精神分裂症、抑郁症等原因引起的。

1、生理因素

如果近期压力比较大,可能会导致情绪低落,出现不知道为什么最近就是很害怕死亡的现象。建议患者可以适当调整心情,多与家人朋友沟通,也可以多到户外进行有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。

2、恐惧症

恐惧症是指异乎寻常的恐惧外界事物或处境,患者会出现严重的焦虑、紧张不安、恐惧、害怕等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状。患者可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗的方式进行治疗。

4、精神分裂症

精神分裂症是指个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲,可能与遗传因素、大脑结构、后天环境因素等原因有关。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗,也可以通过电抽搐治疗的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,患者可能会出现情绪低落、兴趣丧失、紧张不安等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:16

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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