首页> 待分诊> 一想到去工作就紧张,有种濒死感是怎么回事

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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一想到去工作就紧张,有种濒死感多考虑是精神压力大引起的,也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐怖症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

如果长期处于精神压力大的状态下,可能会导致大脑过度疲劳,容易出现心慌、胸闷、头晕等症状。建议患者可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力,也可以与家人、朋友交流,有利于排解压力。

2、焦虑症

如果长期精神过度紧张,可能会造成大脑过度疲劳,容易引起焦虑症,会出现心率加快、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。

3、抑郁症

如果长期精神过度紧张,可能会使神经内分泌发生紊乱,从而诱发抑郁症,会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。

4、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,容易引起神经衰弱,会出现精神兴奋、睡眠障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时要保持良好的心情,避免精神压力过大。

5、恐怖症

该疾病属于一种焦虑障碍,可能与遗传因素、心理社会因素等原因有关,患者可能会出现恐惧、焦虑、紧张等症状。建议患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸片等药物进行治疗,同时还要配合认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时也要避免从事重体力劳动,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:15

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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