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脚后跟疼按摩好吗
补充说明：脚后跟疼按摩好吗
2024-06-06 17:15
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脚后跟疼按摩是否好需根据具体原因来定，如果是局部软组织损伤引起的，适当按摩可缓解症状；但若为严重疾病所致，则不宜按摩。
脚后跟疼痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎等。对于这些非严重疾病，适当的按摩可以促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛。但是，如果疼痛是由严重的骨关节病变或血管性疾病引起的，则不应进行按摩，因为这可能会加重病情。因此，在确定按摩是否有益之前，应先了解疼痛的具体原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
此外，某些特殊情况下，如怀孕后期、腰椎间盘突出压迫神经等情况也可能导致脚后跟疼痛，此时不建议自行按摩，以免造成不良后果。
需要注意的是，脚后跟疼痛时，应避免过度按摩，尤其是存在炎症或感染的情况下，以免加重炎症反应。同时，保持良好的生活习惯，如穿着合适的鞋子、避免长时间站立或行走，有助于减轻脚后跟的压力和不适感。
2024-06-07 12:23
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
