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心里很烦闷干什么活都干不下去
补充说明：心里很烦闷干什么活都干不下去
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心里很烦躁，干什么都干不下去，可能是由于压力过大、情绪过度悲伤等非疾病因素引起，也可能是由于焦虑症、抑郁症、反应性精神病等疾病因素导致。
一、非疾病因素
1、压力过大：若平时工作或生活压力过大，可能会导致精神过度紧张，引起焦虑、烦躁等症状，若压力过大，可能会增加患者心理疾病的患病风险，若患者自觉心情很烦躁，干什么都干不下去，应及时缓解自身压力，可通过适当运动、与朋友倾诉等缓解压力。
2、情绪过度悲伤：若患者情绪过度悲伤，可能会导致中枢神经系统紧张，引起焦虑，出现心情烦躁、焦虑、想哭、心跳加快等症状。可以适当做深呼吸，或者通过听音乐、画画等方式转移注意力，有助于缓解心情。
二、疾病因素
1、焦虑症：如果患者患有焦虑症，可能会出现过分担心、恐惧等症状，从而导致心情烦躁、焦虑、想哭、呼吸急促等症状，同时还会伴有头晕、胸闷等躯体症状。此时患者应在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
2、抑郁症：如果患者患有抑郁症，可能会导致患者出现情绪低落、烦躁不安、注意力不集中等症状，从而导致心情烦躁、焦虑、想哭、心跳加快等症状。患者应遵医嘱使用西酞普兰和氟西汀等药物进行治疗。
3、反应性精神病：如果患者患有反应性精神病，可能会导致患者出现过度焦虑、情绪低落等症状，从而引起心情烦躁、焦虑、想哭、心跳加快等症状。患者可遵医嘱服用氯氮平、利培酮等药物进行治疗。
4、其他疾病：心里很烦躁，干什么都干不下去，也可能是由于躁狂症、精神分裂症等疾病引起，还会出现情感高涨、思维奔逸、活动增多等症状，患者可以到医院心理科或精神科就诊，通过精神检查、血常规检查等进行诊断，并积极配合医生治疗。
患者日常应注意饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以提高机体免疫力，有助于病情恢复。同时应注意进行适当的运动，可以增强体质。
2023-08-11 20:11
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