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凯格尔运动，锻炼期间能不能同房
补充说明：凯格尔运动，锻炼期间能不能同房
2023-08-17 00:28
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
凯格尔运动一般是指凯格尔运动，一般在凯格尔运动期间可以同房，但要注意同房次数不宜过多，动作不宜过于剧烈。同房通常不会影响到凯格尔运动的效果，但如果在同房过程中出现不适症状，应及时停止同房。
凯格尔运动是一种盆底肌肉的锻炼方法，通过收缩盆底肌肉，增强局部肌肉的张力，从而缓解阴道松弛的症状，对于预防阴道前后壁膨出、子宫脱垂等有一定的作用。凯格尔运动一般在同房前后进行，可以起到较好的锻炼效果。但在同房过程中，要注意同房的次数不宜过多，动作不宜过于剧烈，以免导致阴道黏膜损伤，引起阴道疼痛、出血等不适症状。
如果在同房过程中，出现不适症状，应及时停止同房，以免症状加重。如果阴道松弛的症状比较严重，也可以到正规医院通过阴道紧缩术进行治疗，能够有效改善阴道松弛的情况。另外，在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，同时要避免频繁进行性生活。
2023-08-17 20:14
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