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骨龄17岁,还能有方法长高吗
补充说明:骨龄17岁,还能有方法长高吗
2023-08-17 00:36
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骨龄17岁一般还能有方法长高,可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式帮助身高增长。
1、饮食调理
在日常生活中,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长和发育,同时也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,促进身体的新陈代谢。
2、适当运动
平时也要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打篮球、跳绳等,能够促进骨骼的生长和发育,同时也能够促进身体的新陈代谢,对于身高的增长也有一定的帮助。
3、保证充足睡眠
在生长发育期间,建议患者保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,以免影响身体的生长发育。
4、药物治疗
如果患者身高增长缓慢,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长和发育,同时也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物进行治疗,能够补充身体所需要的维生素,促进钙的吸收。
5、手术治疗
如果患者骨骼已经完全闭合,通过上述方法,可能无法达到长高的目的。此时患者可以及时到正规医院,通过人工膝关节置换手术进行治疗,能够改善病情。
在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免情绪过于激动。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。