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如何鉴别深海鱼油的质量
补充说明：如何鉴别深海鱼油的质量
2024-07-08 11:25
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
鉴别深海鱼油的质量可以通过来源、纯度和包装进行区分。
1.来源
深海鱼油的来源是关键，应选择来自纯净深海的鱼种，如三文鱼、沙丁鱼等。避免含有重金属或其他污染物的来源。
2.纯度
纯度是衡量深海鱼油质量的重要指标，应选择高纯度的产品，通常在90%以上。可以通过查看产品标签或进行第三方检测来确定纯度。
3.包装
包装也影响深海鱼油的质量，应选择密封性好、无破损的包装。避免使用已开封或过期的产品。
在购买深海鱼油时，应选择信誉良好的品牌，并查看产品的来源、纯度和包装信息。同时，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用深海鱼油。
2024-07-08 16:04
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