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鱼油维生素e的作用和功效
补充说明：鱼油维生素e的作用和功效
2024-09-06 13:55
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鱼油维生素e具有降低血脂、调节免疫功能、改善视力功效和作用。
1.降低血脂
鱼油中的EPA和DHA可以与血液中的胆固醇结合，形成易于排出体外的物质，从而降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病。
2.调节免疫功能
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对免疫细胞的损伤，增强机体免疫力。
3.改善视力
维生素E有助于保护眼睛免受氧化损伤，并促进视网膜细胞的正常发育和功能维持。
鱼油维生素E可以辅助降低血脂、调节免疫功能、改善视力。但需注意个体差异，不宜过量摄入。建议在医生或专业人士指导下使用，并定期监测身体状况。
2024-09-06 14:44
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