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断食减肥会反弹吗
补充说明：断食减肥会反弹吗
2023-09-23 01:58
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断食减肥一般是不会反弹的。
断食减肥主要是通过减少食物的摄入量，来达到减肥的目的。如果只是偶尔断食，并不会导致体内的脂肪出现大量堆积的情况，也不会出现反弹的现象。但是如果长时间断食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现营养不良的情况，从而诱发低血糖、贫血等疾病，对身体造成一定的损伤。如果患者需要断食减肥，建议在专业人士的指导下进行，以免对身体造成不良的影响。
此外，患者在断食期间也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃热量比较高的食物，否则会影响到减肥的效果。
2023-09-23 21:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
