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女性长期喝奶粉皮肤会变好吗
补充说明：女性长期喝奶粉皮肤会变好吗
2023-09-01 21:54
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
女性长期喝奶粉皮肤有可能会变好，但是效果因人而异。
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还可以提高自身的免疫力。奶粉中的营养成分比较多，长期喝奶粉能够改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，所以女性长期喝奶粉皮肤有可能会变好。但是奶粉只是起到辅助改善皮肤的作用，并不能够达到皮肤变好的效果。
女性在日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强自身的抵抗力。平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2023-09-02 20:20
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