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三高人群可以吃燕麦片吗

发病时间:不清楚

三高人群可以吃燕麦片吗

补充说明:三高人群可以吃燕麦片吗

2024-09-25 09:50

三高 燕麦片 胆固醇 血糖 心血管疾病 燕麦

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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三高人群可以适量食用燕麦片,有助于控制三高。
燕麦片富含膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和血糖水平,减少心血管疾病的风险。但需要注意的是,燕麦片中的碳水化合物含量较高,三高人群在食用时应控制摄入量,避免过量导致血糖波动。此外,选择无糖或低糖的燕麦片产品,减少糖分的摄入也是关键。

2024-09-25 14:12

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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