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为什么肚子很难瘦下来
补充说明：为什么肚子很难瘦下来
2023-09-23 02:32
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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肚子很难瘦下来可能是饮食不当、缺乏运动、便秘、肠道菌群失调症、甲状腺功能减退等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时经常吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现上述现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于瘦肚子。
2、缺乏运动
如果患者平时长期久坐、久站，可能会导致腹部肌肉过于紧张，从而出现上述现象。建议患者平时适当进行运动，如游泳、跳绳、打羽毛球等，能够促进腹部肌肉紧张，有利于改善肚子胖的情况。
3、便秘
如果患者存在便秘的情况，可能会导致大便不能及时排出体外，在肠道内堆积，从而出现上述现象。建议患者在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，也有助于缓解便秘的情况。
4、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症通常是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、便秘等症状，部分患者可能会出现肚子很难瘦下来的情况。建议患者在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道菌群。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，导致脂肪代谢速度减慢，患者可能会出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中建议患者注意休息，避免熬夜。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
双歧杆菌三联活菌胶囊
主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗中型急性腹泻，慢性腹泻及消化不良、腹胀。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
