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孕晚期睡前喝牛奶好吗

发病时间:不清楚

孕晚期睡前喝牛奶好吗

补充说明:孕晚期睡前喝牛奶好吗

2024-09-25 11:19

牛奶 胎儿 骨骼 发育 孕妇 睡眠质量 子宫

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

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孕晚期睡前适量喝牛奶有益,但过量可能引起不适。
牛奶富含钙质和氨基酸,有助于胎儿骨骼发育和孕妇的营养补充。睡前适量饮用可以提供一定的营养和助眠效果。然而,过量饮用可能导致胃部不适或影响睡眠质量,特别是在孕晚期时,由于子宫压迫,胃部可能已经较为敏感。因此,建议在孕晚期睡前适量饮用牛奶,并注意个人身体反应,避免过量。

2024-09-25 14:33

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