发病时间：不清楚
严重失眠要治疗多久才能恢复
补充说明：严重失眠要治疗多久才能恢复
2023-09-23 00:51
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，严重失眠要治疗多久才能恢复，需要根据病因进行判断，一般可能需要1-3个月的时间。
严重失眠可能是由于长期精神压力过大、情绪过度紧张等原因引起的。如果患者病情较轻，一般通过调整作息习惯，保持良好的心情，避免过度劳累，避免熬夜，一般1个月左右即可恢复。如果患者病情比较严重，出现入睡困难、易醒、多梦等症状，可能需要治疗3个月左右才能恢复。此外，如果是由于长期精神压力过大引起的失眠，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。如果是由于长期精神压力过大引起的焦虑症，可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当运动、听舒缓音乐等方式缓解压力。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-09-23 20:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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