发病时间：不清楚
晚上几点后不能运动
补充说明：晚上几点后不能运动
2023-09-11 23:29
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下，晚上几点后不能运动没有明确的时间，但是建议晚上10点后避免剧烈运动。
运动可以起到强身健体的作用，晚上10点后可以适量进行运动，因为此时人体的精神和体力可能会比较疲劳，如果进行剧烈运动，可能会导致患者出现失眠的情况，而且还会影响到第二天的精神状态。在晚上10点前，患者可以适当进行一些舒缓的运动，如散步、打太极等，可以促进身体的血液循环，还可以增加身体的抵抗力，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜，过度劳累。同时，患者也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:37
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
