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吃肉后身体肌肉有些疼是怎么回事呀
补充说明：吃肉后身体肌肉有些疼是怎么回事呀
2024-07-08 10:27
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
吃肉后身体肌肉有些疼可能是由乳酸堆积、食物过敏、消化不良等引起的。
1.乳酸堆积
乳酸是肌肉在无氧条件下代谢产生的，大量摄入肉类后，肌肉活动增加，可能导致乳酸积累，从而引起肌肉疼痛。适当休息和按摩可以缓解乳酸堆积引起的疼痛，避免剧烈运动，同时保持充足的水分摄入。
2.食物过敏
食物过敏可能导致身体产生免疫反应，包括肌肉疼痛。吃肉后出现肌肉疼痛可能与对肉类中的某些成分过敏有关。如果确诊为食物过敏，应避免食用过敏原，如对肉类过敏的人群应避免食用肉类，并根据医生建议进行药物治疗，如抗组胺药。
3.消化不良
消化不良可能导致胃肠道不适，影响身体其他部位的血液供应，从而导致肌肉疼痛。吃肉后出现肌肉疼痛可能与消化不良有关。改善消化不良可以通过调整饮食习惯、增加运动量和服用胃动力药物来缓解症状。例如，可以尝试分餐进食、饭后散步等方法。
在处理肌肉疼痛时，应避免剧烈运动以防止进一步损伤。如果疼痛持续或加剧，建议进行血液检查、肌电图和X光检查以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 15:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
