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肝胃不和吃什么食物调理
补充说明：肝胃不和吃什么食物调理
2023-09-23 02:07
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肝胃不和可以吃一些具有疏肝理气、和胃健脾作用的食物进行调理，比如萝卜、山楂、莲藕、芹菜等。
1、萝卜
萝卜具有顺气健胃、清热解毒、消食化滞的功效，可以促进肠道蠕动，有助于改善肝胃不和引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。
2、山楂
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，可以改善肝胃不和引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。
3、莲藕
莲藕具有清热生津、凉血散瘀的功效，可以改善肝胃不和引起的口干口苦、食欲不振、便秘等不适症状。
4、芹菜
芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿的功效，可以用于辅助治疗肝胃不和引起的口臭、牙龈肿痛、小便淋漓涩痛等不适症状。
5、其他
除上述食物外，还可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，对身体都有一定的好处。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现紧张的情况。同时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:04
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