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腰椎管狭窄手术后，如何进行康复锻炼
补充说明：腰椎管狭窄手术后，如何进行康复锻炼
2023-08-02 13:04
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎管狭窄手术后，可通过直腿抬高训练、踝关节背伸训练、侧卧位抬腿等方式进行康复锻炼。
1、直腿抬高训练
患者可以平躺在床上，将患侧的下肢抬高，与身体成90度的角度，然后缓慢放下，可有效训练腿部肌肉，增强腿部力量，缓解腰椎管狭窄引起的下肢麻木症状。
2、踝关节背伸训练
患者可以保持侧卧位，将患侧的下肢抬高，与身体成90度的角度，然后缓慢放下，可有效训练踝关节背伸肌肉，增强踝关节的稳定性，有助于腰椎管狭窄症的康复。
3、侧卧位抬腿
患者可以保持侧卧位，将患侧的下肢抬高，与身体成90度的角度，然后缓慢放下，可有效训练侧屈肌肉，增强侧屈肌肉的力量，有助于腰椎管狭窄症的康复。
除此之外，还可以通过提腿抱膝、侧卧位抬腿等方式进行康复锻炼，如果患者术后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:25
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
