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青春期里很敏感，以后会有所改善吗
补充说明：青春期里很敏感，以后会有所改善吗
2023-07-31 14:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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通常情况下，青春期里很敏感，以后是否会有所改善，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能会有所改善
如果个人的体质比较弱，而且在平时不注意放松心情，经常处于激动、紧张等不良的情绪中，可能会使大脑处于兴奋的状态，从而出现比较敏感的现象。此时可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、羽毛球等，能够舒缓个人的心情，缓解不良的情绪，所以青春期内可能会有所改善。
2、可能不会得到改善
如果个人的体质比较好，而且也不存在上述不良的情绪，平时也比较注意放松心情，并没有出现大脑过于兴奋的情况，此时可能不会影响到个人的睡眠，所以青春期内可能不会出现很敏感的现象。
在日常生活中，个人需要调整不良的情绪，保持愉悦的心情，避免处于激动、紧张等不良的情绪中。如果出现了失眠、心跳过快等异常的情况，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果。
2023-08-01 01:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
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