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身体抽筋是怎么回事

发病时间:不清楚

身体抽筋是怎么回事

补充说明:身体抽筋是怎么回事

2024-09-06 12:12

抽筋 缺钙 神经 肌肉 牛奶 维生素D 椎间盘突出 脊柱 手术 血液电解质检查

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

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身体抽筋可能是由缺钙、神经压迫等引起的。
1.缺钙
缺钙可能导致肌肉兴奋性增加,从而引发抽筋。常见于青少年和老年人,特别是处于生长发育期的青少年。建议增加含钙食物的摄入,如牛奶、豆制品等,并适当补充维生素D以促进钙吸收。
2.神经压迫
神经压迫可能由于椎间盘突出或其他原因导致神经根受压,引起腿部抽筋。这种情况多见于中年人群,尤其在久坐或久站后更为明显。建议进行影像学检查(如X光、MRI)以评估脊柱情况,并咨询专业医生是否需要手术治疗。
日常生活中应保持良好的作息习惯和饮食习惯,避免长时间处于同一姿势下,以免加重症状。若频繁出现身体抽筋的情况,则建议及时就医进行相关检查,如血液电解质检查、骨密度检查等。

2024-09-06 14:29

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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